Traseul pleaca din Baia Mare catre Ferneziu, iar inainte de calea ferata de la fosta uzina Romplumb o luam la dreapta, trecem liniile de cale ferata si puntea peste raul Firiza pentru a ne continua drumul pe cealalta parte a raului catre Herja. Pe urcarea catre Herja, o data ce iesim din zona de case drumul incepe sa se strice. Parcurgem drumul pana la fostele cladiri adminstrative ale minei, iar cand ajungem in incinta curtii vom tine drumul care o ia in sus prin partea stanga. Urcam sustinut pe acest drum, care pe alocuri este pietros si spalat de apa, pana ce vom ajunge in Groapele Chiuzbaii, de aici vom cobori pe drumul de placi de beton catre Chiuzbaia. Odata ajunsi in Chiuzbaia o luam la stanga, in sus, trecem de pastravarie, iar in varful dealului o luam la dreapta, usor in jos pana ce ajungem langa vale. De aici urcam, la inceput domol iar mai apoi sustinut pana ce ajungem in drumul forestier Limpedea - Iezerele. Odata intrati pe acest drum continuam sa urcam, iar dupa ce incepem coborarea vom merge cu atentie pentru a nu rata drumul pe care va trebui sa o luam la stanga si sa urcam din nou pentru a trece dealul. In drumul spre varf vom avea o portiune de cateva sute de metri mai bolovanoasa unde nu va fi nici o rusine daca ne vom cobori de pe bicicleta si o vom impinge, este chiar benefic sa folosim si alti muschi dupa efortul depus pentru a ajunge pana in acest punct. Odata ajunsi in varf vom tine drumul care merge in fata, usor in jos si vom mai avea doua trei urcari foarte scurte inainte de a cobori sustinut pana in drumul care face legatura intre Izvoare si Pasul Gutai. Ajunsi in acest drum o vom lua la dreapta, vom urca o bucata scurta, dupa care vom cobori pana aproape de Pasul Gutai, unde vom incepe sa urcam pana in varf la Hanul Pintea. Ajunsi in varf o vom lua pe drumul din stanga pe directia noastra de mers si vom urca pana in Poiana Boului. Dupa ce vom cobori in poaiana, cu cateva zeci de metri inainte sa ne intersectam cu drumul care strabate poiana de catre Suior, o vom lua scurt la dreapta, in jos, prin mijlocul poienii si vom merge cu atentie deoarece vegetatia si pietrele sunt capcane importante. Vom tine acest drum care cu exceptia a doua - trei urcari scurte coboara pana langa parcarea de jos a Complexului Suior. Odata ajunsi in drumul asfaltat o vom lua in jos, la dreapta, vom ajunge la intersectia cu DN18 si o vom lua la stanga, tot in jos. Vom trece prin Baia Sprie si Tautii de Sus pentru a ajunge inapoi in Baia Mare.